Por que a Nutrição Infantil é Importante?
O que mais querem uma mãe ou um pai em qualquer lugar do mundo é que os seus filhos cresçam felizes e saudáveis, neste momento a Nutrição Infantil exerce um papel fundamental. Durante os primeiros anos de vida a alimentação adequada é de extrema importância, pois nessa fase ocorrem os processos de desenvolvimento do corpo […]
Alimentação e Sono, mantendo uma boa relação
A alimentação e sono são dois fatores essenciais para a saúde física e mental, segundo especialistas de todo o mundo são as bases da boa saúde juntamente com a prática de exercícios físicos. Uma boa relação entre eles pode trazer benefícios tais como: melhorar o humor, desempenho cognitivo, controle do peso, imunidade e auxílio na […]
Como Higienizar os Alimentos Após a Compra da Forma Correta?
Higienizar os alimentos é uma prática essencial para garantir a segurança alimentar e prevenir doenças causadas por vírus, bactérias e agrotóxicos que podem estar presentes nas cascas ou nas embalagens dos produtos. Neste post, vou mostrar como higienizar corretamente os alimentos após a compra, seguindo algumas etapas simples e eficazes. Preparo antes de higienizar os […]