Nutrição Estética
A Nutrição Estética é uma área da nutrição que visa melhorar a aparência e a saúde da pele, do cabelo, das unhas e do corpo por meio da alimentação e da suplementação adequadas.
O princípio da Nutrição Estética é de que a alimentação influencia diretamente na saúde e na qualidade dos tecidos corporais.
Diversas alterações estéticas podem ser prevenidas e tratadas tais como:
- Acne;
- Celulite;
- Flacidez;
- Envelhecimento precoce;
- Queda de cabelo;
- Entre outras.
Além disso, a nutrição estética também pode auxiliar na perda ou no ganho de peso, na definição muscular e na recuperação pós-operatória de cirurgias plásticas.
![Nutrição Estética comida Saudável](https://rosangelacastronutri.com.br/wp-content/uploads/2023/05/nutricao-estetica-comida-saudavel.jpg)
Os Nutrientes Certos Podem te Ajudar
Existem nutrientes específicos que atuam na síntese e na proteção das fibras de colágeno e elastina, eles são responsáveis pela firmeza e elasticidade da pele.
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Antioxidantes
Realização da anamnese nutricional, onde vou conhecer seus hábitos alimentares, local das refeições, vícios, alergia ou intolerâncias alimentares, ingestão hídrica etc.
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Fitoquímicos
Modulam os hormônios relacionados à gordura localizada e à celulite.
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Aminoácidos
Favorecem a formação de queratina e melanina, que dão força e cor aos cabelos
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Vitaminas e Minerais
Fortalecem as unhas, entre outros.
Prescrição de Suplementos ou Nutracêutricos
![Rosangela Castro Nutricionista Prescrição de Suplementos ou Nutracêutricos Rosangela Castro Nutricionista Prescrição de Suplementos ou Nutracêutricos](https://rosangelacastronutri.com.br/wp-content/uploads/elementor/thumbs/rosangela-castro-prescricao-de-suplementos-ou-nutracentricos-q8ogt1xa9lceitu0987ecdfjvyq26e9vh59l4khxmw.jpg)
Existem casos que se faz necessário prescrever suplementos alimentares ou nutracêuticos (alimentos funcionais) para potencializar os resultados desejados pelo paciente.
Esses suplementos podem conter substâncias como:
- Colágeno hidrolisado;
- Ácido hialurônico;
- Silício orgânico;
- Biotina; zinco;
- Selênio;
- Entre outras substâncias.
No entanto, é importante ressaltar que esses suplementos devem ser usados com critério e orientação profissional.
Atendimento da Nutrição Estética
O atendimento é individualizado e leva em conta as necessidades e os objetivos de cada paciente.
O plano alimentar é elaborado com base em uma avaliação detalhada do histórico clínico-nutricional do paciente (anamnese), dos exames laboratoriais (quando disponíveis), da avaliação antropométrica (peso corporal total ou segmentado) e da bioimpedância (percentual de gordura corporal).
O acompanhamento nutricional é fundamental para garantir a eficácia do tratamento estético. O tempo de duração varia conforme o caso clínico do paciente.
Em geral recomenda-se um retorno mensal para avaliar a evolução dos resultados.
A nutrição estética também é uma ótima opção para quem busca melhorar sua autoestima e sua qualidade de vida por meio de uma alimentação saudável aliada à beleza.
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Perguntas Frequentes
Qual é a duração do atendimento?
O atendimento tem duração média de 1h 15min.
Quais são os horários e dias da semana para o atendimento presencial?
O atendimento presencial é realizados durante a semana de terça a sexta no horário das 8:00 as 19:00 horas.
Sábado 9h as 15h
Quais são os horários e dias da semana para o atendimento online?
Geralmente realizo nas segundas o atendimento online, porém em função de disponibilidade da minha agenda outro dias da semana pode ser combinado.
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Realizo apenas atendimento particular, mas não se preocupe!
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Tem direito a retorno?
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Para planos de 3 e 6 consultas a Primeira parcela deve ser realizada no dia do atendimento e as demais via PIX ou boleto na data definida.
Posso levar meus exames laboratoriais para avaliação no dia da consulta?
A maioria dos exames laboratoriais tem validade de 6 meses, caso esteja dentro da validade leve impresso, ou envie por WhatsApp para avaliação.
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Sim, de acordo com as necessidades apresentadas.
Preciso estar com roupas leves para a avaliação corporal?
SIM, no dia da consulta além do peso e altura, é avaliado a composição corporal.
Importante que o paciente esteja de legging ou shorts, top/camiseta.
Procure trazer as roupas para se trocar.
Em quantos dias vou receber o plano alimentar?
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