Exame de Bioimpedância

O Exame de Bioimpedância é um método não invasivo para medir a composição corporal, ou seja, a quantidade de gordura, músculo e água presente no corpo de uma pessoa.

Como é Feito o Exame de Bioimpedância.

 

Ele é feito usando uma escala de bioimpedância ou um dispositivo portátil que envia uma pequena corrente elétrica através do corpo e mede a resistência encontrada.

Durante o exame, o paciente fica em pé na escala ou segura o dispositivo portátil com as mãos estendidas.

O aparelho envia uma corrente elétrica suave pelo corpo e mede a resistência encontrada. Como a gordura corporal é menos condutiva do que a água e a massa muscular, a resistência medida pelo aparelho pode ser usada para determinar a quantidade de gordura, massa muscular, ossos e água presentes no corpo.

 Determinando a Composição Corporal

A partir da medição, é possível estimar a composição corporal do indivíduo, ou seja, a quantidade de massa magra e gordura que ele possui.

A composição corporal pode ser um indicador de risco para várias doenças, incluindo obesidade, diabetes, doenças cardiovasculares e câncer.

Além disso, a composição corporal também é importante para atletas e pessoas que praticam atividades físicas, pois a quantidade de massa muscular pode afetar a força, resistência e desempenho atlético.

O resultado é expresso em percentagem de gordura corporal, e pode ajudar a determinar se uma pessoa está dentro de uma faixa saudável de peso e composição corporal.

O Exame de Bioimpedância é comumente usados como uma ferramenta para monitorar o progresso de perda de peso, ganho de massa muscular e mudanças na composição corporal.

 

Dicas de Como Se Preparar para o Exame de Bioimpedância.

Para se preparar adequadamente para o exame de bioimpedância, você pode seguir estas dicas:

  • 1. Uso de Acessórios

    Não é permitido realizar os exames usando anéis, pircings, colares, relógios etc.

  • 2. Hidrate-se bem

    Beba água suficiente antes do exame para manter o corpo hidratado. A desidratação pode afetar os resultados do exame.

  • 3. Evite Comer ou Beber Antes do Exame

    Tente não comer ou beber nada pelo menos 2 horas antes do exame, pois a ingestão de alimentos ou líquidos pode afetar os resultados.

  • 4. Evite exercícios físicos antes do exame

    Não faça atividades físicas intensas pelo menos duas horas antes do exame, pois isso pode afetar os resultados do exame.

  • 5. Evite Álcool e Cafeína

    Evite o consumo de álcool ou cafeína pelo menos 24 horas antes do exame, pois ambos podem afetar a hidratação e, portanto, os resultados do exame.

  • 6. Vista Roupas Leves

    Use roupas leves e confortáveis no dia do exame para minimizar qualquer interferência nos resultados.

  • 7. Informe a Nutricionista Sobre Quaisquer Medicamentos que Esteja Tomando

    Alguns medicamentos podem afetar os resultados.

  • 8. Mulheres no Período Pré-menstrual

    Não é recomendável que se faça a avaliação na semana que antecede o período menstrual, ou no próprio período, pois a retenção de líquido pode alterar ou mascarar o resultado do exame.

Contraindicações do Exame de Bioimpedância

Embora o exame de bioimpedância seja considerado um método seguro e não invasivo para medir a composição corporal, existem algumas contraindicações a serem consideradas.

As principais contraindicações incluem:

  • Implantes eletrônicos: Pessoas com implantes eletrônicos, como marcapassos, desfibriladores, eletrodos cerebrais, entre outros, não devem fazer o exame de bioimpedância, pois a corrente elétrica pode interferir no funcionamento desses dispositivos.
  • Gravidez: O exame de bioimpedância não é recomendado para mulheres grávidas, pois pode haver um risco potencial para o feto.
  • Doenças agudas: Pessoas com doenças agudas, como infecções, inflamações ou febre, podem apresentar alterações na composição corporal que podem interferir nos resultados do exame.
  • Obesidade mórbida: Em casos de obesidade mórbida, o exame de bioimpedância pode não ser preciso, pois a quantidade de gordura corporal é muito alta e pode interferir na passagem da corrente elétrica.
  • Idosos e crianças: Em alguns casos, a precisão do exame pode ser comprometida em idosos e crianças, pois a quantidade de água corporal pode variar mais do que em adultos jovens.

Por isso, é importante que as pessoas que desejam fazer o exame de bioimpedância informe todas as suas condições à nutricionista que irá avaliar se há alguma contraindicação para o exame, além de discutir as limitações e o significado dos resultados obtidos.

Peso

Peso

A balança indica o seu peso total com grande precisão. Mostra o impacto de qualquer programa de fitness ou de perda de peso.

Gordura Corporal

Gordura Corporal

Atribui um valor à gordura visceral, localizada no fundo da área abdominal central, cercando e protegendo os órgãos vitais.

Agua Corporal

Água Corporal

Gordura Corporal é a proporção de gordura para o peso corporal total. Massa Gorda Corporal é o peso real da gordura em seu corpo.

Massa Muscular

Massa Corporal

A balança calcula a sua massa muscular. Os músculos atuam como um motor no consumo de energia.

Massa ossea

Massa Óssea

A balança calcula a sua massa muscular. Os músculos atuam como um motor no consumo de energia.

T

TMB

Taxa metabólica basal, exibe o nível mínimo diário de calorias que seu corpo necessita quando em repouso para funcionar

T

Idade Matabólica

Isso é calculado comparando sua taxa metabólica basal (TMB) com a média de TMB de sua faixa etária cronológica.

Peso

Gordura Visceral

Atribui um valor à gordura visceral, localizada no fundo da área abdominal central, cercando e protegendo os órgãos vitais.

Classificação Fisica

Classificação Física

Atribui um valor à gordura visceral, localizada no fundo da área abdominal central, cercando e protegendo os órgãos vitais.

Peso

Calorias Diárias

Uma estimativa de quantas calorias você pode consumir nas próximas 24 horas para manter seu peso atual.

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    A maioria dos exames laboratoriais tem validade de 6 meses, caso esteja dentro da validade leve impresso, ou envie por WhatsApp para avaliação.

    Sim, de acordo com as necessidades apresentadas.

    SIM, no dia da consulta além do peso e altura, é avaliado a composição corporal.

    Importante que o paciente esteja de legging ou shorts, top/camiseta. 

    Procure trazer as roupas para se trocar.

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