Cookies com Pasta de Amendoim e Whey Protein
Os Cookies com Pasta de Amendoim e Whey Protein são uma ótima opção para um pré-treino. Ingredientes do Cookies com Pasta de Amendoim e Whey Protein ✔️ 01 xícara de pasta de amendoim integral (185g), pode ser crocante;✔️ 01 ovo de galinha;✔️ 01 dose de 25g de Whey Protein sabor chocolate;✔️ 02 colheres de sopa […]
Pão de Batata Doce Proteico
Vou te ensinar a fazer um pão de batata doce proteico que vai te ajudar a aumentar e manter massa muscular além de ajudar na recuperação dos músculos depois do exercício. Ingredientes do Pão de Batata Doce Proteico 🍠 2 unidades médias de Batata doce cozida e amassada (300g)🍠 2 xícaras de chá de Polvilho […]
Farofa de Cuscuz
Nesta receita vou te ensinar a fazer uma farofa de cuscuz, este é um prato tipicamente brasileiro que além de saboroso é bastante nutritivo. Ingredientes da Farofa de Cuscuz 📍3 xícaras de farinha de milho flocada📍1 xícara e 1/2 de água📍 1 xícara de tomates picados📍 1 xícara de cenoura ralada📍2 pimentões vermelho pequeno picado📍1/2 […]